Kilo artışına sebep olan pek çok etkenden bahsedebiliriz. Günümüzde hakim olan şehir yaşamı bu etkenler arasında en önemlilerinden biri olarak görülür. Hareketliliğin azaldığı ve hazır gıdaya erişimin kolaylaştığı şehir yaşamının yanında stres faktörü de obeziteye sebep olan önemli bir yüktür. Bunların yanında hormonal dengesizlikler, duygu durum bozuklukları ve genetik faktörler de fazla kiloya sebep olabilmektedir.

Kilo almaya sebep olan etkenler:

-Hareketsiz yaşam
-Uzun süre aşırı yağlı beslenme
-Çok sık düşük kalorili diyetler yapmak
-Kalitesiz uyku
-Stres
-Hipotiroidi
-Polikistik Over Sendromu
-Yaş
-Cinsiyet
-Sosyo-kültürel etmenler
-Bazı ilaçlar

Bu etkenlerin her bireyde farklılık gösterdiği unutulmamalıdır. Siz de kilo almanıza neden olan faktörleri öncelikle tespit etmede ve bunları hayatınızdan çıkarmada uzman hekimlerden destek alabilirsiniz.

Share on Facebook

Tweet